In der Gegenwart verweilen – mit den Naturfrauen
Entdecke die Kraft der Natur, einfach zu sein, zu meditieren und alle Sinne einzusetzen.
Nimm Bäume, Pflanzen und die Elemente bewusst wahr und lerne, im Hier und Jetzt zu sein.
Du bist eingeladen, Teil der Reise zu einem achtsameren Leben zu werden.
Unsere Schritte in die Gegenwart
Gemeinsam bewegen wir uns achtsam durch den Wald, verweilen an wundersamen Plätzen, nehmen uralte Bäume wahr und lehnen an Felswänden und lauschen der Quelle. Hinter uns liegen die Verstrickungen des modernen Alltags, vor uns der nächste Atemzug.
So bereichern wir unser Leben und planen "Inseln der Ruhe und Freude" in unseren Alltag ein.
Sein im Wald
Wir gehen gemeinsam zum Treffen mit uralten, knorrigen Kastanienbäumen, schlanken Ulmen, hellbelaubten Linden, feschen Eschen, sehen die ringelborkigen Wildkirschen und machen einen Abstecher zu den stechenden Fichten neben der kleinen Weißtanne.
Essbare Wildpflanzen kennenlernen
Im Dorf, an den Wegen, auf den Wiesen da sprießen Pflanzen in ihrem natürlichem Habitat, wachsen in ihrem Tempo heran und reifen immer zur rechten Zeit. Wir lernen sie kennen und schätzen.
Streicheln mit Händen und Augen
Mit dem Tastsinn und dem Schauen erfahren wir die Schönheit der natürlichen Formen. Wir besuchen moosbewachsene Felsen, verwitterte Wurzelstöcke, fühlen die verschiedenen Baumborken, streicheln das feuchte Lebermoos und frisieren den Mauerfarn. Diese Sinneserfahrungen geben uns ein Erlebnis von Gegenwärtigkeit.
Dichten in der Natur
Ein Blatt Papier auf einer Schreibunterlage und ein Stift begleiten uns in den Wald. Gemeinsam oder alleine suchen wir uns Inspirationsplätze. Dort wechseln wir vom Lauschen ins Außen und Innen, vom Stillsein und Wahrnehmen zum Schreiben, zu Konzepten und dann wieder zum bewussten, nicht fabrizierten Sein.
Sieben Tage mit sieben Frauen
Diese Woche verbringen wir entschleunigt in der Natur und kreieren mit unseren Händen schöne Sachen mit den Dingen, die wir so finden.
Vielleicht entsteht ein geschnitzter Spazierstock, ein Wildkräutersalz, eine heilsame Salbe, ein Gedicht, ein Blatt handgeschöpftes Papier.
Gemeinsam kochen wir ein einfaches, gesundes Essen und schlürfen Kräutertee und tanzen wie es uns gefällt.
„Natur hat etwas Heilendes für mich, führt mich zurück ins Hiersein. Hirn und Herz sind wieder zusammen, natürlich.“
Annalea M., Teilnehmerin
